每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別輕忽！牙齒痠痛好敏感 原因竟然出在這…
上班族王小姐牙齒保健不懈怠，三餐飯後馬上就刷牙，下午習慣和同事一起揪團，來杯冰涼的手搖茶舒緩工作壓力，但不知道什麼原因，最近牙齒一直怪怪的，不論喝冰飲或熱湯都覺得不舒服，到最後居然連喝水也出現牙齒痛的狀況。不解牙齒為何會變得這麼敏感？專家指出，大多數敏感性牙齒產生的原因在於刷牙太過用力，造成齒頸磨損，其次才是與愛嚼硬物或酸食有關。
臺北市立聯合醫院陽明院區牙科主治醫師林慧娟表示，齒頸部磨耗常是因為不當的刷牙方式造成，使用的刷毛太硬，前後來回橫向的用力刷牙，就像鋸木頭般的在牙齒接近牙齦的齒頸部，造成楔形（v形）凹洞，此時牙齒一旦碰到冰水或空氣，就會有酸痛感覺。
這種狀況可能發生在任何一顆牙，尤其是齒列轉角處的犬齒、小臼齒。使用右手刷牙的人，左邊的牙齒易發生上述現象；慣用左手的人，就容易發生在右邊的牙齒。
林慧娟說，齒頸部磨耗的致病機轉是單純的物理性磨損，與齲齒的化學性變化完全不同。當磨耗的凹洞淺時，有可能完全沒有不適；凹洞稍深時，就易有牙齒敏感的後遺症；若磨耗太深接近牙髓時，也可能造成牙髓炎或牙髓壞死。
最快最直接解決齒頸部磨耗的方法是把凹洞填補起來，但容易補了又掉，一補再補，反覆填補可能會傷害牙齒，且填補的材料可能會對牙齦造成刺激。所以最根本的改善方法是要改正刷牙方式，選用正確潔牙工具，使用適當的刷牙力道，放慢刷牙速度，建議用貝氏刷牙法確實地做好牙齒清潔。
當然，最重要的就是每半年定期檢查，用健康牙齒展現自信迷人笑容。
（畢翠絲／台北報導）
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